长沙杰龙特训学校今日训练内容： 匍匐前进
教练先给同学们示范卧倒和三种匍匐姿势，姿势干净利落，绝不拖沓，但是整齐帅气的背后是我们难以想象的辛苦与汗水。
经过几轮的训练，许多同学已经找到方法，爬得又快又好，女孩子们也完全不输男孩，表现得棒棒的。
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